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Hola a todos, Laura está de nuevo con ustedes.
La semana pasada fue bastante ajetreada, tuve muchas cosas que hacer. Hoy es mi día libre, así que he decidido responder algunas preguntas que me hicieron sobre el ejercicio físico que hago y cómo me alimento. He seleccionado las más frecuentes. ¡Empecemos!
¿Le gusta el deporte?
Sí, ¡me encanta! Solía jugar al baloncesto, pero el deporte profesional requiere demasiado tiempo y esfuerzo, así que lo dejé. ¡Pero sigo llevando un estilo de vida activo! Nadar, bailar, a veces correr – la vida mejora bastante cuando uno se mueve mucho. Actualmente, el deporte no forma gran parte de mi vida, pero es algo temporal. Además, tengo un pequeño secreto para estar en forma.
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Por la mañana, prefiero comer cereales o huevos con salmón y pan tostado. Para el almuerzo, normalmente cocino pescado o pollo con pasta/puré/verduras. No me gusta acostarme con el estómago lleno, así que me tomo algo ligero por la tarde – una ensalada o una tortilla. Bebo 1,5-2 litros de agua al día, como frutas y verduras entre las comidas. Y aquí está mi pequeño secreto – una cucharadita de Goberries en un vaso de agua tibia 2 veces al día.
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No tomo batidos/barras de proteína ni suplementos habituales de un culturista. Como ya dije, mi elección es Goberries, un complejo de vitaminas y micronutrientes enriquecido con extracto de bayas de goji. Acelera mi metabolismo y convierte mis reservas de grasa en energía. Mi dosis es de 2 porciones al día, ya que no necesito deshacerme de muchos kilos.
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Ahora mismo, el trabajo está por encima de todo, por lo que no tengo tiempo suficiente para hacer deporte regularmente. Sin embargo, tengo la intención de perder un par de kilos, por lo que he incluido las bayas de goji a mi ración diaria. Con su ayuda, la reducción de peso será moderada y segura.
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Jaja, es una pregunta un poco extraña :) Miren, no les temo a los ”curiosillos”, pero déjenme mantenerlo en secreto, ¿de acuerdo? Lo que realmente quiero compartir con ustedes es el enlace al sitio web oficial de Goberries porque ahora ofrecen un 50% de descuento, y yo soy la prueba viviente de que este producto funciona. Será más útil, ¿no?
Eso es todo por hoy, ¡un fuerte abrazo a todos!
