Black Latte ប្រទេសកម្ពុជា។ តំលៃ, កុម្ម៉ង់, វិធីប្រើ – ឡាតេធ្យូងសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តទទួលទានស្ករ ដែលសុបិនចង់សម្រកជាតិខ្លាញ់

Black Latte សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ឆាប់រហ័ស

• ស្រូបយកជាតិខ្លាញ់ បំប្លែងវាទៅជាថាមពល
• កម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយ
• គ្រប់គ្រងចំណង់ញ៉ាំអាហារ និងផ្តល់ថាមពល
• កម្ចាត់សារធាតុរាវដែលលើសចេញពីរាងកាយ
• ផលិតដូហ្វាមីន (អ័រម៉ូននៃភាពរីករាយ)

BLACK LATTE គឺជាអាទ៍កំបាំងប៉ូវកម្លាំងដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់សម្រាប់រាងកាយដ៏ស្រលូនរបស់តារាល្បីៗ

ផលិតផលសម្រករាងដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅក្នុងចំណោមកំពូលតារាល្បីៗលើពិភពលោក!

អ្នកឯកទេស​ ស៊ីថា វាគ្មិន​ជំនាញរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ រស់ សុភា និង ចាន់ សុខា ណែនាំឲ្យទទួលទានឡាតេចម្រេញពីធ្យូង​ជំនួសឲ្យអាហារសម្រន់ ឬ​អាហារពេល ដើម្បី​សម្រកទម្ងន់​បានឆាប់រហ័ស។ វាជម្រុញដំណើការមេតាបូលីស ផ្តល់ថាមពលសម្រាប់បំពេញបែបផែនជីវិតដ៏ពេញលេញ និង​មានសារៈប្រយោជន៍​សម្រាប់​រាងកាយ។ ជំនួសចំណីអាហារពេល​មិនលើសពីពេល​មួយខែ។ រយៈពេលនេះ គួរតែគ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​សម្រេចបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យហើយ។

លទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញ ចាប់ពីថ្ងៃដំបូង!

ទីបំផុតអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិកាំង បានរកឃើញវិធីដ៏សាមញ្ញ និងងាយស្រួល​ដើម្បី​សម្រកទម្ងន់​ដោយមិនបាច់​ផ្លាស់ប្តូរ​បែបផែនជីវិត។ ពួកគេ​បាន​បង្កើតរូបមន្តមួយ​សម្រាប់​ភេសជ្ជៈ Black Latte ដែលមានរសជាតិ​មិនខុសពី​ឡាតេដ៏ពេញនិយមឡើយ ប៉ុន្តែ វាមានផ្ទុកធ្យូងសកម្ម ដែល​ស្រូបយកជាតិខ្លាញ់យ៉ាងសកម្ម និង​បំបែកវា ដោយយកជាតិពុលចេញពីរាងកាយផងដែរ។ ទម្ងន់ដែលលើសរលាយបាត់ ប៉ុន្តែ​ទំហំដើមទ្រូង​មិនស្រកចុះឡើយ។ Black Latte បង្កើនល្បឿន​មេតាបូលីស និង​គ្រប់គ្រង​ចំណង់ញ៉ាំអាហារ ដែល​អនុញ្ញាតឲ្យ​ស្រកគីឡូបន្តិចម្តងៗ​រៀងរាល់សប្តាហ៍ ដោយមិនបាច់​ហាត់ប្រាណបន្ថែម ឬ​ដាក់កម្រិតលើចំណីអាហារឡើយ។

ដោយសារ​សមាសធាតុផ្សំគុណភាពខ្ពស់ អ្នកនឹងស្រកទម្ងន់​យ៉ាងឆាប់រហ័ស និង​ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព!

ធ្យូង សកម្ម

រារាំងការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់ 80% ពីអាហារដែលចូលមក និង​ការប្រមូលផ្តុំរបស់វា​ក្នុងរាងកាយ ផ្តល់​ការបំបែកជាតិខ្លាញ់​ដែលមានសុវត្ថិភាព កែច្នៃ និង​កម្ចាត់​ការផ្ទុកជាតិខ្លាញ់​ចាស់ៗ និងជាតិពុល។

ខ្ទិះដូង

ជំរុញដំណើរការមេតាបូលីស​ឲ្យ​កាន់តែឆាប់រហ័ស។ ចាប់ផ្តើមដំណើរការ ‘សម្អាតដោយខ្លួនឯង’ នៅក្នុងរាងកាយ ដែល​ជា​ការដំណើរការសកម្មមួយនៃ​ជាតិខ្លាញ់ខាងក្នុងចាស់ៗ​នៅក្នុង​តំបន់ត្រគាក និងក្បាលពោះ។

L កានីទីន

បំបែក និង​កម្ចាត់​ជាតិខ្លាញ់ដែលលើស រួមទាំងសញ្ញា​នៃខ្លាញ់ភ្លៅ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការ​យារស្បែក និង​ជួយសម្រេចបាន​នូវរាងកាយ​ស្រឡូន បន្ទាប់ពី​ការស្រកទម្ងន់អស់ច្រើន។

អូមេហ្គា 3

បង្កើនកម្រិតលិបទីន ដែលជាអ័រម៉ូន​ទទួលខុសត្រូវ​លើល្បឿន​នៃការបំបែកជាតិខ្លាញ់​ក្នុងរាងកាយ។ វាជាការសំខាន់ ព្រោះ​រាងកាយរបស់អ្នក​មិនអាច​បង្កើត​អូមេហ្គា 3 បានទេ មានតែ​ទទួលវា​ពីខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះ។

របៀបទទួលទាន Black Latte?

• ដាក់ Black Latte មួយស្លាបព្រាទៅក្នុងកែប ឬ​ពែង​ទឹកក្តៅ
• ទទួលទាន 1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ សម្រាប់ការស្រូបចូលជាអតិបរមា សូមណែនាំ​ឲ្យ​ទទួលទានវា​នៅពេល​ទទួលទាន​អាហារពេលព្រឹក។
• រយៈពេលដែលបានណែនាំ – 1 ខែ

របៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នក​នឹង​ផ្លាស់ប្តូរ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមទទួលទាន BLACK LATTE

ថ្ងៃទី 1

អ្នកសង្កេតឃើញថា អ្នក​ក្រោកឡើងនៅពេលព្រឹក​ដោយមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ ​និង​គេងគ្រប់គ្រាន់ល្អ

ថ្ងៃទី 5

រាងកាយរបស់អ្នក​ដំណើរការ​ក្នុងម៉ូដ​សម្រករាង អ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមសម្រកជាតិខ្លាញ់

ថ្ងៃទី 10

អ្នកមានភាពសប្បាយរីករាយ អ្នកបានស្រកទម្ងន់ខ្លះ អ្នកស្លៀកសំលៀកបំពាក់​ទំហំតូចជាងមុន 1 លេខ

ថ្ងៃទី 21

រាងកាយរបស់អ្នក​ត្រូវបានធ្វើឲ្យក្មេងជាងវ័យ ទម្ងន់រាងកាយត្រូវបា​នថយចុះ គីឡូដែលលើស​បានរលាយបាត់

ថ្ងៃទី 28

អ្នកបានស្រកទម្ងន់អស់ច្រើន អ្នកស្លៀកសំលៀកបំពាក់សិចស៊ី​ក្នុងទំហំតូចជាងមុន គ្រប់គ្នាឈ្លក់វង្វេងនឹងអ្នក!

ប្រសិទ្ធភាពរបស់ BLACK LATTE ត្រូវបានបញ្ជាក់​ដោយ​លទ្ធផល​នៃការពិសោធន៍​បែបគ្លីនិក ដែល​ធ្វើឡើង​នៅគ្លីនិកអាមេរិកាំង អង់គ្លេស និង​អ៊ីស្រាអែល។

ការសិក្សាមានការចូលរួមពីមនុស្សចំនួន 900 នាក់ដែលលើសគីឡូ 10 – 40 គីឡូ

ជាមួយ BLACK LATTE គឺ​នៅសល់តែមួយជំហានទៀត​ប៉ុណ្ណោះពី​ក្តីសុបិន​​ទៅដល់​លទ្ធផល! ដំណើររឿងមួយចំនួន​នៃ​ដំណើររឿង 2350 របស់​អតិថិជនរបស់យើង

របៀបយើងធ្វើការ៖ Black Latte តំលៃ, ការទិញនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា, កុម្ម៉ង់

• ធ្វើការកុម្ម៉ង់ភ្លាមៗ និងទទួលបាន​ការបញ្ចុះតម្លៃ
• រង់ចាំការហៅទូរស័ព្ទ​ពី​ទីប្រឹក្សារបស់យើង​ដើម្បី​បញ្ជាក់​ព័ត៌មានលម្អិត
• អ្នក​មិនបង់ថ្លៃអ្វីទាំងអស់ រហូតទាល់តែអ្នក​ទទួលបាន​ទំនិញនៅ​ការិយាល័យប្រៃសណីយ៍ ឬ​តាមរយៈក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូន

បញ្ចុះតម្លៃរហូតដល់ 50%

242000 KHR 121000 KHR

គន្លឹះពិសេសសម្រាប់រដូវក្តៅ! យើងបានសួរប្រិយមិត្តអ្នកអានរបស់យើង​អំពី​គន្លឹះដើម្បីសម្រកទម្ងន់ – Black Latte រំលាយជាតិខ្លាញ់, បទពិសោធ

ពួកយើងភាគច្រើន​មិនមានអារម្មណ៍ស្រណុកចិត្ត​ចំពោះ​ទម្ងន់របស់ខ្លួន។ ជាពិសេស​នៅពេល​យើង​ត្រូវ​បង្ហាញរាងកាយរបស់យើង​ក្នុងសំលៀកបំពាក់រដូវក្តៅ និង​ឈុតហែលទឹក។ គ្មានអ្នកចូលចិត្តផ្នត់ខ្លាញ់ និងជើងធាត់ៗនោះទេ! មួយវិញទៀត ប្រុសៗយកភ្នែកមើលតែស្រីស្អាតសិចស៊ី និងមានរាងស្វែលប៉ុណ្ណោះ។

នេះគឺជាពេលវេលាដ៏ត្រឹមត្រូវ​ដើម្បី​កម្ចាត់ភាពភ័យខ្លាច និងការខ្វះទំនុកចិត្តរបស់អ្នក។ ដូចនារីម្នាក់ដែលបានប្រាប់ពីដំណើររឿងរបស់នាង​មកកាន់​បុគ្គលិកវិចារណកថារបស់យើង។ ដំណើររឿងដែលនាងផ្ញើមកយើង​គឺពិតជាគួរឲ្យចាប់ចិត្តណាស់។ ហើយក៏ជំរុញទឹកចិត្តខ្លាំងណាស់ដែរ៖ អានវាឲ្យចប់ និងសប្បាយចិត្តចុះណា សុភាពនារីគ្រប់គ្នា! អ្នកស័ក្តិសមនឹងមានរាងស្វែល និងមានសម្រស់ស្រស់ស្អាត!

រៀបការជាមួយខ្ញុំបានទាំងទ្រព្យ បានទាំងសុខភាព

ញុំតែងតែមានទស្សនៈច្បាស់លាស់​អំពី​ស្ថានភាពដែល​ជីវិតរបស់ខ្ញុំគួរតែមាន។ ខ្ញុំចង់មានរាងកាយស្រឡូន ស្អាត និងចង់មានស្វាមីដែលចេះស្រឡាញ់ និងយកចិត្តទុកដាក់​ចំពោះខ្ញុំ។ ពិតណាស់ រឿងទាំងនេះ​មិនបានដើរតាមផ្លូវនេះទាំងស្រុងទេ។ ខ្ញុំមានទម្ងន់ប្រហែល 63 គីឡូ និងមានកម្ពស់ 157 សម។ ហើយខ្ញុំមានមិត្តប្រុសច្រើន ដែលមិនដែលចង់រៀបការនឹងខ្ញុំទេ ផ្ទុយទៅវិញ​គេបានបែកគ្នាពីខ្ញុំ​ទៅរកស្រីផ្សេង​ដែលមានរាងដូចតារាបង្ហាញម៉ូត។

មួយរយៈក្រោយមក ខ្ញុំបានដើរលេងជាមួយបុរសម្នាក់ ដែលមើលទៅដូចជា​មនុស្សផ្អែមល្អែម និងចេះយកចិត្តទុកដាក់គឺបងរិទ្ធី។ យើងមានទំនាក់ទំនងស្នេហ៍យ៉ាងរ៉ូមែនទិក និងមានសុភមង្គល នៅពេលនោះ​ខ្ញុំពិតជាបាន​គិតថាខ្ញុំបានរកឃើញ​ដៃគូជីវិតខ្ញុំហើយ! រហូតដល់ថ្ងៃដ៏សែនអាក្រក់មួយនោះ។ គាត់បានអញ្ជើញខ្ញុំទៅលេងផ្ទះប៉ាម៉ាក់គាត់ ព្រោះគាត់ចង់ឲ្យយើងបានជួបគ្នា។

ខ្ញុំត្រូវចំណាយពេលមួយរយៈដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការជួបនេះ ព្រោះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចខ្លះដែរ។ ហើយតាមពិតទៅ ប៉ារបស់គាត់ អ៊ុំរក្សា បានបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ដូចជាចូលចិត្តខ្ញុំ គាត់បង្ហាញពីការចាប់អារម្មណ៍ពិតៗ​ទៅលើជីវិតខ្ញុំ ការងារខ្ញុំ និងគ្រួសារខ្ញុំជាដើម។ ប៉ុន្តែម៉ាក់របស់គាត់ អ៊ុំស្រី រស្មី មិនសូវចិត្តល្អដូចអ៊ុំប្រុសទេ៖ គាត់ចេះតែសម្លក់សម្លឹងខ្ញុំ​ដែលមើលទៅដូចជា​ការស្អប់ខ្ពើមសុទ្ធសាធ ដោយមិនមាននិយាយអ្វីទេ។

បន្ទាប់មកខ្ញុំបានទៅបន្ទប់ទឹក។ ហើយនៅពេលខ្ញុំបានត្រឡប់មកវិញ ខ្ញុំបានឮអ៊ុំរស្មីនោះនិយាយទៅបងរិទ្ធីថា ខ្ញុំធាត់ខ្លាំងហើយមិនស្អាត និងថាខ្ញុំមិនសមនឹងបងរិទ្ធីទេ។ នៅពេលខ្ញុំចូលមកដល់វិញ ខ្ញុំស្ទើរតែទប់ទឹកភ្នែកមិនជាប់ ប៉ុន្តែបងរិទ្ធីមិនបានបង្ហាញ​ការយល់ចិត្តអីបន្តិចទេ។ ខ្ញុំបានរត់ចេញពីកន្លែងដ៏អាក្រក់នោះ ហើយមិនដែលជួបគាត់ទៀតឡើយ។

ខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងបញ្ហាលើសគីឡូរបស់ខ្ញុំ និងចង់កម្ចាត់គីឡូទាំងនេះចោលឲ្យអស់ មិនថាចំណាយអស់បុណ្ណាទេ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្វែងរកផលិតផលកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ដែលមានប្រសិទ្ធភាព។

ខ្ញុំមិនដែលទៅក្លិបហាត់ប្រាណទេ ព្រោះខ្ញុំធ្វើការជាអ្នកចាត់ការ ហើយខ្ញុំមិនសូវមានពេល។ ហើយសុខភាពរបស់ខ្ញុំក៏មិនសូវល្អដែរ ដូច្នេះ​ខ្ញុំចង់បាន​ដំណោះស្រាយ​បែបធម្មជាតិ និងមានសុវត្ថិភាព។

ទីបំផុត ខ្ញុំអាចរកផលិតផលតែមួយគត់ដែលមានសុវត្ថិភាព សាមញ្ញ និងពេញនិយមនៅលើទីផ្សារគឺ៖ Black Latte ។ ខ្ញុំចូលចិត្តកាហ្វេ ហើយមិនចូលចិត្តកីឡាទេ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងដែលខ្ញុំចូលចិត្ត​មកញ៉ាំ Black Latte ។ សាកទាយមើល មានអីកើតឡើង? ខ្ញុំស្រកអស់ 3 គីឡូក្នុងពេលមួយអាទិត្យ! ពីរអាទិត្យក្រោមមក ស្រក 7 គីឡូទៀត! ច្បាស់ណាស់ ខ្ញុំស្រកគីឡូដោយអត់មានតមអាហារដែលខ្ញុំចូលចិត្តទេ។

ខ្ញុំបានមើលរូបខ្លួនឯងក្នុងកញ្ចក់ ហើយស្ទើរតែមិនជឿលើអព្ភូតហេតុនេះ! ខ្ញុំបានមើលរូបខ្លួនឯង និងចំណាំខ្លួនឯងមិនបាន ប្រហែលជាស្តាប់ទៅមិនទំនងទេ តែខ្ញុំសប្បាយចិត្តដោយសារខ្លួនឯងខ្លាំងណាស់។ ខុសពីរូបស្រីកន្ធាត់ចាស់ ខ្ញុំអាចមើលឃើញស្រីដែលមានរាងស្រឡូនម្នាក់។ រូបរាងវ័យក្មេង មានភាពទាក់ទាញ ហើយស្រឡូន។

ឥឡូវមកដល់ផ្នែកដែលគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតម្តង ក្នុងមួយខែខ្ញុំស្រកអស់ 30 គីឡូ! នៅពេលខ្ញុំវាស់ទំហំខ្លួនឯង លទ្ធផលបង្ហាញថា​ត្រគាកស្រកអស់ 25 សម ហើយ​ចង្កេះស្រកអស់ប្រហែល 20 សម។ ទាំងនេះ​គឺសម្រេចបាន​ដោយមិនបាច់តមអាហារ អត់ឃ្លាន ឬ​ហាត់ប្រាណឡើយ។ នារីទាំងឡាយ បើបញ្ហាលើសគីឡូនេះកើតឡើងសម្រាប់អ្នក ឈប់ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ហើយប្រញាប់ កុម្ម៉ង Black Latte ទៅ វាបានជួយខ្ញុំ ហើយវាច្បាស់ជាជួយអ្នកបានដូចគ្នា។ ខ្ញុំក៏ច្បាស់ជាមិនជឿដែរ បើវាមិនបានកើតឡើងលើរូបខ្ញុំ។

ខ្ញុំសោកស្តាយរឿងមួយ – ខ្ញុំដឹងពីវិធីនេះយឺតពេក និងបានរស់នៅជាច្រើនឆ្នាំដោយមិនមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯង។ ខ្ញុំមើលរាងកាយខ្លួនឯង និងដឹងថាទីបំផុតខ្ញុំស្រលាញ់រាងកាយរបស់ខ្ញុំ និងខ្លួនឯងហើយ។ គូដណ្តឹងតែមួយគត់របស់ខ្ញុំ បងសុធី ដែលជាមិត្តរបស់ប្តីបងស្រីខ្ញុំស្រលាញ់ខ្ញុំច្រើនជាង។

បើតាមពាក្យបងស្រីខ្ញុំ បងសុធីបានសួរសំណួរជាច្រើនពីខ្ញុំ តែដោយសារគាត់មិនហ៊ាន ទើបគាត់មិនសួរខ្ញុំដោយផ្ទាល់។ ‘នាងមានរាងឡើងស្វែល ស្អាតណាស់ ខ្ញុំគិតថានាងមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងមនុស្សដូចខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំមិនសូវមានលុយ ហើយខ្ញុំក៏មិនពូកែខាងរឿងលើគ្រែទៀត’ គាត់បានពិភាក្សាពីបញ្ហានេះជាមួយបងស្រីរបស់ខ្ញុំ។ ពេលនោះហើយដែលខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តបោះជំហានដំបូង និងឲ្យបងសុធីផឹក Black Latte។ យើងបានចាប់ផ្តើមដើរលេងជាមួយគ្នា ហើយ​បងសុធីក៏បានចាប់ផ្តើមស្រកទម្ងន់​ក្នុងល្បឿនដ៏រហ័សមួយ។ ប៉ុន្មានអាទិត្យក្រោយមក និងក្នុងពេលត្រឹមពីរខែ បងសុធីបានក្លាយជាមនុស្សប្រុសដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងសង្ហារម្នាក់។ ខ្ញុំមិនដឹងថាមុនពេលស្រកទម្ងន់​គាត់ពូកែខាងរឿងលើគ្រែប៉ុណ្ណាទេ តែឥឡូវ​បងសុធីពូកែអស់ស្ទះ។ អ្នកដឹងបានដឹង :) រឿងទាំងនេះសុទ្ធតែទាក់ទងគ្នា៖ បើលើសគីឡូ វានឹងមានបញ្ហាកម្លាំងផ្លូវភេទរបស់់់បុរស។

ដូចដែលអ្នកអាចទាយដឹង បងសុធីបានសុំខ្ញុំរៀបការបន្ទាប់ពីដើរលេងជាមួយគ្នាបាន​ពីរខែ។ អ្នកដែលចង់បានអ្វីមួយខ្លាំង តែងតែស្វែងរកវិធីធ្វើវាឲ្យបានជានិច្ច! អ្នកដែលមិនសូវចង់ – តែងតែរកឡេសគ្រប់យ៉ាង។ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តណាស់ ដែលគ្រប់យ៉ាងដំណើរការល្អនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ហើយក៏សប្បាយចិត្តដែលរឿងជាមួយអតីតសង្សារខ្ញុំបានកើតឡើង ព្រោះដោយសារ​តែវា​ទើបខ្ញុំចេះស្រលាញ់ ហើយនឹងទទួលបានការស្រលាញ់នៅពេលនេះ។

នារីៗទាំងឡាយ សូមឲ្យអ្នកមានសំណាងល្អណា! ត្រូវចេះសប្បាយចិត្តណា! អ្នកអាចកុម្ម៉ង់ Black Latte នៅលើគេហទំព័ររបស់ក្រុមហ៊ុនផលិត ហើយគេ​អាច​ដឹកជញ្ជូនទៅដល់ផ្ទាល់របស់អ្នកផ្ទាល់។

វិធីសម្រកទម្ងន់ 26 គីឡូយ៉ាងងាយនៅផ្ទះ [រូបមន្តលម្អិត]

ចម្បង   សុខភាព   របៀបសម្រកទម្ងន់   រូបមន្តសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដែលធានាថាមានប្រសិទ្ធភាព

តើអ្នកហត់នឿយដោយសារគីឡូដែលលើសមែនទេ? តើអ្នកបរាជ័យក្នុងការសម្រកទម្ងន់មែនទេ? ឬក៏អ្នកចេះតែឡើងគីឡូមកវិញ នៅពេលដែលអ្នកបានសម្រកវាហើយមែនទេ? អ្នកចង់ស្លៀកសំលៀកបំពាក់សំណព្វចិត្ត ប៉ុន្តែ “ស្លៀកមិនចុះ” ហើយការទិញសំលៀកបំពាក់ស្អាតៗ គឺជាបញ្ហាធំសម្រាប់អ្នកមែនទេ?

‘ខ្ញុំអរគុណដល់មនុស្សដែលហៅថាខ្ញុំកញ្ជ្រូក ហើយមើលងាយខ្ញុំ។ បើកុំតែដោយសារពួកគេ ខ្ញុំប្រហែលជានៅតែជា ជ្រូកនៅឡើយទេ’ នេះជាសំដីរបស់ចាន់ ស៊ីណា ដែលបានស្រកអស់ 26 គីឡូ។ នៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅកាន់រាងកាយដ៏ស្រស់ស្អាត នាងបានសាកល្បងការតមអាហារជាច្រើនប្រភេទ ប៉ុន្តែ វិធីដ៏សាមញ្ញបំផុត បានក្លាយជាវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតទៅវិញ។ នីណា បានប្រាប់យ៉ាងពិស្តារអំពីវិធីសាស្ត្រនេះ ដែលក៏ជួយរារាំងដំណើរការឡើងគីឡូមកវិញផងដែរ។ នេះគឺជារឿងរ៉ាវយ៉ាងជក់ចិត្តរបស់នាង…

ខ្ញុំមិនមែនជាស្រីទន់ខ្សោយនោះទេ ប៉ុន្តែ​គីឡូដែលលើស​មិនបានធ្វើឲ្យខ្ញុំខ្វាយខ្វល់ពីខ្លួន​របស់ខ្ញុំច្រើនទេ។ នៅពេលខ្ញុំបានជួបជាមួយអនាគតស្វាមីរបស់ខ្ញុំ បងរិទ្ធី ខ្ញុំបានបន្ធូរអារម្មណ៍ ហើយគ្រាន់តែដល់ពេលខ្ញុំដឹងខ្លួននិងចាប់អារម្មណ៍ គឺខ្ញុំធាត់ខ្លាំងបាត់ទៅហើយ។

នៅពេលខ្ញុំបានជួបជាមួយ បងរិទ្ធី ខ្ញុំបានបន្ធូរអារម្មណ៍ ហើយគ្រាន់តែដល់ពេលខ្ញុំដឹងខ្លួននិងចាប់អារម្មណ៍ គឺខ្ញុំធាត់ខ្លាំងបាត់ទៅហើយ។

ខ្ញុំបានទាក់ទងជាមួយបងរិទ្ធីរយៈពេលជាង 7 ឆ្នាំហើយ យើងមានកូនស្អាតៗពីរនាក់។ ប៉ុន្តែរហូតដល់ពេលថ្មីៗនេះ ដូចពាក្យគេថា យើងកំពុង “រស់នៅឆ្ងាយពីគ្នា”។ បងរិទ្ធី រស់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងរបស់គាត់ គាត់ធ្វើការងារច្រើន ហើយមកលេងខ្ញុំម្តងម្កាល។ បន្ទាប់មកគាត់ក៏ចាកចេញទៅម្តងទៀត។

ចាប់ពីការចាប់ផ្តើមដំបូងនៃទំនាក់ទំនងរបស់យើង ខ្ញុំបានរង់ចាំឲ្យគាត់សុំខ្ញុំរៀបការ។ នេះគឺជាសុបិនរបស់ខ្ញុំ!

តើពេលណាទើបគាត់សុំខ្ញុំរៀបការទៅហ្ន៎? នេះគឺជាសុបិនរបស់ខ្ញុំ!

នៅពេលខ្ញុំពរពោះជាលើកដំបូង ខ្ញុំបានគិតថាពេលនេះយើងច្បាស់ជារៀបការជាមួយគ្នា​មែនទែនហើយ។ ប៉ុន្តែនៅតែគ្មានសំណាង។ បងរិទ្ធី បន្តមកលេងផ្ទះខ្ញុំ ខ្ញុំបន្តរង់ចាំគាត់…

នៅពេលកូនប្រុសច្បងរបស់យើង​កើត ពួកយើងសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់។ គាត់បានចិញ្ចឹមបីបាច់កូនតូច ផ្តល់ការថែទាំដល់ខ្ញុំ និងជួយទុក្ខធុរៈខ្ញុំគ្រប់យ៉ាង។ ខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ដឹងថា គាត់ស្រលាញ់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែវាគឺជាវិធីនៃការស្រលាញ់ពិសេស​របស់គាត់។

កូនប្រុសរបស់ខ្ញុំ​បាន​ធ្វើខួបកំណើតពីររឆ្នាំ យើងបានសម្រេចចិត្តនាំគ្នាទៅលេងឆ្នេរសមុទ្រជាមួយគ្នា​រយៈពេល 2 អាទិត្យ។ សមុទ្រ ព្រះអាទិត្យ និងឆ្នេរខ្សាច់។ ខ្ញុំនឹកវិស្សមកាលបែបនេះខ្លាំងណាស់!

នៅកំពង់សោមមានសណ្ឋាគារល្អៗ ឆ្នេរខ្សាច់ដ៏ស្រស់ស្អាត និ “មានរាប់បញ្ចូល” អាហារជាច្រើន វាគឺជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់យើង។

នៅលើឆ្នេរខ្សាច់ ស្រាប់តែខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ថា បងរិទ្ធីចំណាយពេលយ៉ាងច្រើន​សម្លឹងមើលស្រីម្នាក់។ ខ្ញុំមិនបាននិយាយអីទេ តែខ្ញុំគ្រាន់តែសម្រេចចិត្តបន្តមើលគាត់ដែរ។ ដំបូង ខ្ញុំបានគិតថា​គាត់ឃើញភ្លាមស្រលាញ់ភ្លែត។ តែក្រោយមក គាត់បានប្តូរគោលដៅនៃការអង្កេតរបស់គាត់ និងចាប់ផ្តើមមើលស្រីមួយទៀត បន្ទាប់មកស្រីមួយទៀត ហើយ​មិនចេះចប់មិនចេះហើយទេ!

ខ្ញុំខឹងច្រឡោតតូងតែម្តង! គាត់ធ្វើដូចជាអត់មានខ្ញុំ និងកូនប្រុសខ្ញុំអីចឹង។

រំពេចនោះ ខ្ញុំក៏បានដឹងថា នេះមកពីគាត់ចូលចិត្តស្រីរាងស្វែល!

ខ្ញុំមិនចង់ធ្វើជាស្រីដែលច្រណែនមិនដឹងអីនោះទេ ហេតុនេះហើយខ្ញុំបានព្យាយាមរំងាប់អារម្មណ៍ និង​វិភាគ។ ខ្ញុំបានយល់យ៉ាងរហ័សថា ស្រីៗទាំងនេះដែលគាត់​បានមើលគឺមានចំណុចដូចគ្នាមួយ – ពួកគេមានរាងស្វែលស្អាតជាងខ្ញុំ! គំនិតនេះបានធ្វើឲ្យខ្ញុំស្លុងអស់មួយសន្ទុះ។ គាត់ចូលចិត្តស្រីរាងស្វែល! ប្រហែល​នោះគឺជាមូលហេតុនៅពីក្រោយ​អាកប្បកិរិយារបស់គាត់​នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់​យើងទេដឹង?

ខ្ញុំមានរូបថតមួយសន្លឹក​ដែលគាត់កំពុងកាន់ដៃខ្ញុំ តែកំពុងមើល ‘ស្រីរាងស្វែល’ ផ្សេងទៀត៖

បងរិទ្ធី មិនដែលប្រាប់ខ្ញុំថាគាត់មិនចូលចិត្តរាងរៅរបស់ខ្ញុំទេ។ គាត់មិនដែលប្រាប់ខ្ញុំសម្រកទម្ងន់ទេ មិនដែលសូម្បីតែម្តង។ ប៉ុន្តែក៏គ្មានការសុំរៀបការដែរ ទង្វើដែលខ្ញុំរង់ចាំជាយូរស្ទើរស្លាប់។

គំនិតទាំងនេះ​បាន​ធ្វើឲ្យខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្ត ខ្ញុំ​បានដោះស្រាយ​ភាពតានតឹងនេះ​ដោយសារ​អាហារប៊ូហ្វេ​ដែលយើងញ៉ាំបានតាមចិត្ត។ ក្នុងអំឡុងពេល 2 អាទិត្យនោះ ខ្ញុំញ៉ាំដូចជាខ្ញុំមានខ្លួនបីអីចឹង។

ដល់ពេលខ្ញុំត្រឡប់មកពីដើរលេងវិញ ខ្ញុំថ្លឹងគីឡូខ្លួនឯង និងរន្ធត់ចិត្តខ្លាំងណាស់។ ជាមួយសម្បុរស្រគាំរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបាននាំយកមក 9,5 គីឡូពីកំពង់សោម។ ខ្ញុំបានដល់ចំណុចដែលចង់ដួលសន្លប់នៅនឹងកន្លែងទៅហើយ។

ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមស្រាវជ្រាវនៅលើអ៊ីនធឺណិត​ រកមើលប្រធានបទសម្រករាង ប៉ុន្តែពីរបីអាទិត្យក្រោយមក ខ្ញុំបានរកឃើញថាខ្ញុំមានផ្ទៃពោះលើកទីពីរ! វិស្សមកាលរបស់ខ្ញុំផ្តល់ផ្លែផ្កាគ្រប់មុខតែម្តង។ ពិតណាស់ ក្នុងស្ថានភាពខ្ញុំ ខ្ញុំបានឈប់គិតអំពីការសម្រកទម្ងន់ ព្រោះចិត្តខ្ញុំគិតពីរឿងផ្សេង…

យ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំចេះតែសង្ស័យថាបងរិទ្ធី មិនចូលចិត្តរាងរៅរបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំចេះតែគិតថាបងរិទ្ធី មិនចូលចិត្តរាងរៅរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំស្ទើរតែសម្រេចចិត្តយកកូនចេញទៅហើយ។ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តណាស់ដែលបងរិទ្ធី បានរារាំងខ្ញុំមិនឲ្យធ្វើដូច្នោះ គាត់ថាកុំសូម្បីតែគិត។

ដូច្នេះ យើងក៏មានកូនទីពីរ គឺកូនប្រុសម្នាក់ទៀត។ ប្រវត្តិច្រំដែល។ បងរិទ្ធី​បានមើលថែកូន ហើយគាត់ផ្តល់ការថែទាំ ក្តីស្រលាញ់​ និងយកចិត្តទុកដាក់លើពួកយើង។ ប៉ុន្តែ​តែនៅពេលដែលគាត់នៅជាមួយយើងប៉ុណ្ណោះ។ មិនមានរបស់សូម្បីតែមួយ​នៅក្នុង​ផ្ទះល្វែងខ្ញុំ​ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់គាត់ ក្រៅពី​ច្រាសដុះធ្មេញរបស់គាត់ ដូច្នេះ​ខ្ញុំ​បន្ត​ផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើកូនរបស់ខ្ញុំ នោះគឺជាវិធីដែលខ្ញុំ​ដោះស្រាយ​ស្ថានការណ៍។

នៅពេលខ្ញុំផ្តាច់ដោះកូន គំនិតចង់សម្រកទម្ងន់​បានចាប់ផ្តើម​មកធ្វើទុក្ខបុកម្នេញខ្ញុំម្តងទៀត។ ខ្ញុំមិនអាចបំភ្លេចពីវិស្សមកាលនោះបានឡើយ ខ្ញុំអាចមើលឃើញ​ក្រសែរភ្នែក​គយគន់របស់បងរិទ្ធី​ទៅលើ​ស្រីៗរាងស្វែល ហើយគ្មានអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ​នៅក្នុងទំនាក់ទំនង​របស់យើងឡើយ។ ខ្ញុំនៅតែមានទម្ងន់ 88 គីឡូ។

ខ្ញុំមានទម្ងន់ 88 គីឡូនៅពេលនោះ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានសម្រេចចិត្ត!

ដូច្នេះខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តថា ដល់ពេលត្រូវផ្លាស់ប្តូរហើយ! ខ្ញុំបានព្យាយាមគ្រប់យ៉ាង៖ តមអាហារ ពេលខ្លះមានច្រើនប្រភេទ កម្មវិធីហាត់ប្រាណផ្សេងៗ ការរឹតខ្លួន ការម៉ាស្សាពិសេស ។ល។ និង។ល។ របស់ទាំងនេះ​មិនមានប្រសិទ្ធភាព ឬមានប្រសិទ្ធភាពត្រឹមបណ្តោះអាសន្ន គ្រាន់តែស្រកគីឡូភ្លាម វាត្រឡប់មកវិញភ្លែត។

ខ្ញុំបានជួបស្រីម្នាក់ឈ្មោះ មាលា នៅក្នុងហាង លក់នំ នាងជាស្រីម្នាក់ដែលសម្រាលកូននៅមន្ទីរពេទ្យសម្ភពដូចខ្ញុំ កាលដែលខ្ញុំមានកូនទីពីរ។ ខ្ញុំស្ទើរតែចំណាំនាងមិនបាន នាងធ្លាប់មានមាឌជិតប៉ុនខ្ញុំ ហើយហឥឡូវនាង មានមាឌតូចជាងមុន 3 ដង ជាងកាលក្រោយពេលសម្រាលរួច!!!

“មិនគួរឲ្យជឿ!” ខ្ញុំធ្លោយសម្តី ពេលខ្ញុំជួបរាក់ទាក់ជាមួយនាង។ “ខ្ញុំស្ទើរមិនជឿភ្នែកខ្លួនឯងទេ! មាលា នេះជាឯងមែនទេ?!”

“ខ្ញុំមានរាងតូចជាងមុនបន្តិច មែនទេ?” នាងនិយាយទាំងញញឹម ខណៈពេលកំពុងទិញម្សៅធ្វើនុំ។

“ហើយឯងញ៉ាំនុំដែរអី?! ឯងធ្វើយ៉ាងម៉េចបានហ្នឹង? ធ្វើបានដោយរបៀបណា??? ខ្ញុំព្យាយាមលេងកីឡា និងតមអាហារ ហើយសូណាទៀត ខ្ញុំបានសាកល្បងគ្រប់មុខអស់ហើយ! ខ្ញុំអាចស្រកច្រើនបំផុតបីគីឡូក្នុងរយៈពេលពីរទៅបីអាទិត្យ តែឡើងមកវិញ 7 គីឡូ!” ខ្ញុំស្ទើរតែទ្រហោរយំ ខ្ញុំចងចាំពេលវេលានេះច្បាស់ណាស់ ព្រោះមនុស្សម្នា​នៅក្នុងហាង​បាន​ចាប់ផ្តើមសម្លក់ខ្ញុំ។

“ស៊ីណា អីគេតមអាហារ សូណា តើឯងឆ្កួតទេអី? ខ្ញុំមានគំនិតមួយ។ តោះទៅកន្លែងខ្ញុំ និងជជែកគ្នាលេង ប្តីខ្ញុំរវល់ធ្វើការនៅពេលនេះ យើងអាចផឹកតែជជែកគ្នាលេងបាន។ ខ្ញុំនឹងញ៉ាំនំនេះ រីឯឯងអាចផឹកទឹកក្តៅទៅ” មាលានិយាយ ទាំងទឹកមុខឌឺដង។ “ខ្ញុំនឹងប្រាប់ឯងគ្រប់យ៉ាង ខ្ញុំនឹងបង្ហាញដល់ឯង ហើយថែមទាំងឲ្យឯងខ្លះយកទៅសាកទៀតផង។”

“ស៊ីណា អីគេតមអាហារ សូណា តើឯងឆ្កួតទេអី?”

ខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងមែនទែន ហើយការយល់ព្រមភ្លាមៗ។ ណាមួយ បងរិទ្ធីរវល់ទៅដំណើរកម្សាន្តដើម្បីអាជីវកម្ម​នៅថ្ងៃស្អែក​រយៈពេលពីរអាទិត្យ ហេតុនេះហើយ​គាត់​ចំណាយពេលច្រើន​ចុងក្រោយ​ជាមួយកូនៗ ដូច្នេះខ្ញុំមានពេលសម្រាប់ខ្លួនឯងខ្លះ។

មាលា ស្រកអស់ 33 គីឡូ និយាយទៅប្រហែល 3.5 ខែបន្ទាប់ពីនាងឈប់បំបៅដោះកូន។ នាងអត់មានតមអាហារទេ ហើយក៏អត់មានហាត់ប្រាណអីដែរ។ នាងបន្តបែបផែនជីវិតធម្មតា ហើយអត់មានរឹតត្បិតខ្លួនឯងអីទេ។

រាង របស់នាង​ប្រហែលជាស្វែល ដូចជាស្រីក្មេងអីចឹង។ គួរឲ្យឆ្ងល់នោះគឺ ស្រកទម្ងន់អស់ច្រើនដល់ម៉្លឹង​អត់មានបន្សល់ទុក ស្នាមសង្វារនៅលើស្បែករបស់នាងសោះ។ ខ្ញុំបានគិតថា បងរិទ្ធិច្បាស់ជាចូលចិត្តមើលនាងដែរហើយ។

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មួយខ្លាំងបំផុតនៅក្នុងចិត្ត នៅពេលខ្ញុំបានដឹងថានាង​សម្រេចវាបាន ងាយស្រួលប៉ុណ្ណា ទាំងងាយស្រួល និងមានសុវត្ថិភាព សម្រាប់នារីទាំងអស់ដែលចង់ គឺអាចសម្រកគីឡូដែលលើសនោះបាន។ រូបមន្តសម្រករាងរបស់នាង គឺពិតជាធ្វើឲ្យខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលណាស់!

ខ្ញុំចងចាំច្បាស់ណាស់ ថាខ្ញុំត្រូវរងទុក្ខប៉ុណ្ណា ដើម្បីសម្រកបានពីរបីគីឡូយ៉ាងវេទនា។ វាគឺជាសុបិនអាក្រក់មួយ! ខ្ញុំអាចចងចាំពី​ការបាក់ទឹកចិត្ត នៅពេលខ្ញុំតមអាហារ ហើយ​ការឈ្លោះគ្នាមិនចេះឈប់ឈរជាមួយបងរិទ្ធី សម្ពាធផ្លូវចិត្ត និងខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមញ៉ាំគ្រប់យ៉ាង​នៅពេលខ្ញុំទ្រាំលែងបាន។

វាជារឿងមួយដែលគួរឲ្យពិបាកចិត្ត ព្រោះខ្ញុំត្រូវធ្វើគ្រប់យ៉ាងដើម្បីសម្រកគីឡូ តែ អ្នកដទៃអាចសម្រកគីឡូបានតាមវិធីផ្សេង។ វាជារឿងគួរឲ្យខ្មាស់អៀន តែខ្ញុំអាច​ទ្រាំទ្រនឹងអារម្មណ៍នោះបាន ហើយពេលនេះខ្ញុំបានដឹងយ៉ាងច្បាស់ថា ខ្ញុំត្រូវធ្វើអ្វី។

ឥឡូវស្តាប់ ឲ្យបានច្បាស់ ពីអ្វីដែលមាលាប្រាប់ខ្ញុំ!

ផលិតផលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់សម្រកទម្ងន់ គឺធ្យូងសកម្ម។ នៅពេលវាចូលក្នុងខ្លួន វាកម្ចាត់ជាតិពុលតាមរយៈយន្តការពីរ។ ទីមួយ ដោយមានជំនួយពីការស្រូបចូល និងរចនាសម្ព័ន្ធបែបប្រហោង។ ទីពីរ ដោយមានជំនួយ​ពីការកាត់បន្ថយកាតាលីស (ដំណើរការដែល​រុញច្រានអ៊ីយ៉ុងអវិជ្ជមាន​របស់ជាតិពុលឲ្យ​ទាក់ទាញ​ជាមួយ​អ៊ីយ៉ុងវិជ្ជមានរបស់កាបូន)។

ធ្យូងសកម្ម ចង់ភ្ជាប់ជាតិពុលដែលមាននៅក្នុងរាងកាយមនុស្ស និងតាមរយៈការចងភ្ជាប់ម៉ូលីគុលរបស់វាបានយ៉ាងរហ័ស ជាតិពុលទាំងនោះ​ត្រូវបានកម្ចាត់ចេញតាមពោះវៀន។

កាន់តែពិសេស ផ្នែកដ៏ធំបំផុតនៃគុណសម្បត្តិដ៏មានប្រយោជន៍របស់ធ្យូង គឺត្រូវបានរកឃើញតាំងពី​សម័យឥណ្ឌា និងចិនបុរាណ​ដោយប្រជាជន ដែលសម្អាតទឹកសម្រាប់ផឹក និងស្រា​ដោយប្រើ​ធ្យូង។ ជាច្រើនសតវត្សរ៍ក្រោយមក អ្នកជំនាញខាងរបបអាហារ​បាន​ទទួលស្គាល់​ថា​ធ្យូង គឺជា​វិធីមួយ​ក្នុងចំណោមវិធី​កម្ចាត់ជាតិពុលដ៏ល្អបំផុត។

នៅពេលយើងទៅដល់ មាលា​បាន​ឆុងឡាតេឲ្យខ្ញុំញ៉ាំ។ វាមិនមែនជាឡាតេធម្មតាទេ វាមានពណ៌ខ្មៅ។ ដំបូងខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើល តែរសជាតិរបស់ភេសជ្ជៈ​បែរជាដូច​កាហ្វេធម្មតា ដែលមាន​ក្រែមទឹកដោះគោក្រាស់។ វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ខ្លាំងណាស់។

“នេះគឺជាអាទ៍កំបាំង​នៅពីក្រោយរាងកាយស្រលូនរបស់ខ្ញុំ ឡាតេធ្យូង Black Latte’ មាលាបាននិយាយ។ នាងបានបង្ហាញកញ្ចប់ដែលមានម្សៅពណ៌ខ្មៅដល់ខ្ញុំ ដែលនាងបានប្រើ​ដើម្បីឆុងភេសជ្ជៈនេះ។ អ្នកមិនបាច់ត្រូវការ​ម៉ាស៊ីនឆុងកាហ្វេពិសេសអីទេ។ អ្នកគ្រាន់តែចាក់វាចូលក្នុងកែវទឹកក្តៅគឺជាការស្រេច។

“នេះគឺជាអាទ៍កំបាំង​នៅពីក្រោយរាងកាយស្រលូនរបស់ខ្ញុំ ឡាតេធ្យូង Black Latte មាលាបាននិយាយ។ នាងបានបង្ហាញកញ្ចប់ដែលមានម្សៅពណ៌ខ្មៅដល់ខ្ញុំ ដែលនាងបានប្រើ​ដើម្បីឆុងភេសជ្ជៈនេះ។ អ្នកមិនបាច់ត្រូវការ​ម៉ាស៊ីនឆុងកាហ្វេពិសេសអីទេ។ អ្នកគ្រាន់តែចាក់វាចូលក្នុងកែវទឹកក្តៅគឺជាការស្រេច។

អ្នកគួរតែញ៉ាំវាម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ យកល្អនៅពេលព្រឹក។ បន្ទាប់មកកាឡូរីដែលលើសទាំងអស់ដែលរាងកាយអ្នកនឹងទទួលបានក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ នឹងមិនត្រូវបានរក្សាទុកជាជាតិខ្លាញ់ទេ។ អ្នកទាំងអស់គ្នាសាកគិតមើល? នេះគឺជាក្តីសុបិន!

“វាមិនអាចជាការពិតបានទេ! តើវាពិតជាសាមញ្ញអីចឹងមែនឬ?” ខ្ញុំបង្ហើបមាត់តិចៗ។

“ឯងជាជឿក៏បាន មិនជឿក៏បាន ស្រេចតែឯងទេ។ បើឯងចូលចិត្តការប្រឈមវេទនា សូមបន្តធ្វើឲ្យជីវិតឯងសាំញ៉ាំទៀតចុះ។ ឯងចង់ដឹងថាមានអីកើតឡើងមកលើខ្ញុំ ហើយខ្ញុំបានប្រាប់ឯងគ្រប់យ៉ាងហើយ។ ឥឡូវគឺស្រេចតែឯងទេ។ ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកលក់ទេ ខ្ញុំក៏អត់មានគោលបំណងអីឲ្យឯងទិញដែរ។ បើឯងចូលចិត្ត សាកល្បងវាទៅ ឬក៏បន្តផឹកទឹកធម្មតា​បើឯងមិនចង់ ឯងក៏អាចឈប់ញ៉ាំបានដែរ ព្រោះខ្ញុំមិនខ្វល់ទេ។ និយាយចឹង ឯងចូលចិត្តនំខេកអត់?” មាលា​បានសួរខ្ញុំ និងឲ្យនំសំណព្វខ្ញុំមួយចំណិត។

‘អត់ទេ អរគុណហើយ។ ប្រហែលជាខ្ញុំគួរតែទៅហើយ។’

នៅពេលនោះ ខ្ញុំមិនបានដឹងថាពេលវេលា 1.5 ម៉ោងនេះនឹងកែប្រែជីវិតរបស់ខ្ញំនោះទេ…

យើងបានយកលេខទូរស័ព្ទគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយខ្ញុំក៏ចាកចេញ។ ខ្ញុំបានចំណាយពេល 1.5 នៅផ្ទះមាលា។ នៅពេលនោះ ខ្ញុំមិនបានដឹងថាពេលវេលា 1.5 ម៉ោងនេះនឹងកែប្រែជីវិតរបស់ខ្ញំនោះទេ…

ខ្ញុំបានប្រញាប់ទៅផ្ទះពោរពេញដោយការតាំងចិត្ត។ ខ្ញុំបានបើកកុំព្យូទ័រភ្លាមៗ និងបានកុម្ម៉ង់ Black Latte នៅលើវែបសាយដែលមាលាឲ្យខ្ញុម។ បីថ្ងៃក្រោយមក កញ្ចប់ដែលខ្ញុំទន្ទឹងរង់ចាំបានមកដល់ ហើយខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមការធ្វើដំណើររបស់ខ្ញុំ!

ខ្ញុំបានថ្លឹងគីឡូខ្លួនឯង។ ជញ្ជីងបានបង្ហាញថា 88.4 គីឡូ ។ ចាប់ពីថ្ងៃនោះមក រៀងរាល់ព្រឹកខ្ញុំតែងតែផឹក Black Latte មួយកែវ។

ថ្ងៃបន្ទាប់ខ្ញុំបានឡើងលើជញ្ជីងម្តងទៀត វាបង្ហាញថា 88.5 គីឡូ។ ឡើង 100 ក្រាម! បើថាខ្ញុំអន់ចិត្ត នោះមិនស្មើនឹងអារម្មណ៍ពេលនោះឡើយ។ ខ្ញុំបានស្លន់ស្លោ។

ខ្ញុំបានតេទៅមាលា។

“ស៊ីណា រំងាប់ចិត្តសិន។ គីឡូចាប់ផ្តើមស្រកនៅថ្ងៃទី 4-5។ បន្តផឹកវាទៅ ហើយកុំខ្វល់នឹងជញ្ជីងរយៈពេល 5 ក្រោយនេះ ហើយឯងនឹងដឹងថាលទ្ធផលបែបណាហើយ’ មាលាបានឆ្លើយ សំឡេងនាងស្តាប់ទៅដូចជាគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់។

ដូច្នេះខ្ញុំក៏បន្តផឹកវា។ ខ្ញុំមិនបានធ្វើការផ្លាស់ប្តូរអីពិសេសទៅលើអាហារូបត្ថម្ភធម្មតារបស់ខ្ញុំទេ ខ្ញុំគ្រាន់តែផឹក Black Latte មួយកែវរៀងរាល់ព្រឹក។ ខ្ញុំចង់ដឹងខ្លាំងណាស់ ថាតើបន្ទាប់មកនឹងមានអ្វីកើតឡើង។ ខ្ញុំនៅតែមិនទាន់ជឿនៅឡើយទេ ថាខ្ញុំអាចស្រកទម្ងន់​ដោយមិនផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងបែបផែនជីវិតរបស់ខ្ញុំ។

នៅថ្ងៃទី 6 ខ្ញុំបានឡើងលើជញ្ជីង ជើងខ្ញុំញ័រដោយការអន្ទះសារ ខ្ញុំបានឡើង ហើយបិទភ្នែក។ ខ្ញុំខ្លាចមិនហ៊ានមើលវាទេ តែពីរបីវិនាទីក្រោយមក ខ្ញុំបានបើកភ្នែកមើលយ៉ាងធំៗ។ ជញ្ជីងបានបង្ហាញថា 83,3 គីឡូ។

ខ្ញុំស្រកអស់ 5 គីឡូ និង 100 ក្រាម​ក្នុងពេល 5 ថ្ងៃដំបូងដោយមិនផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់ខ្ញុំ និងមិនបាច់ហាត់ប្រាណ។

ខ្ញុំទន្ទិញភាពជោគជ័យលើកទីមួយនេះទុកនៅក្នុងបេះដូង។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់! បេះដូងខ្ញុំលោតស្ទើរចេញពីទ្រូង ខ្ញុំស្ទើរតែស្ទះដង្ហើមដោយសាររំភើបពេក! ខ្ញុំធ្វើបានហើយ!!!!

ម៉ឺនុយរបស់ខ្ញុំសម្រាប់អាទិត្យក្រោយ មិនមានភាពខុសគ្នាពី​ម៉ឺនុយធម្មតារបស់ខ្ញុំទេ។ លើកលែងតែរបស់មួយ – រៀងថ្ងៃខ្ញុំផឹក ឡាតេសំណព្វមួយកែវគឺ Black Latte ។

ខ្ញុំបានឃាត់ខ្លួនឯងមិនឲ្យថ្លឹងគីឡូ ប៉ុន្តែទោះបីគ្មានជញ្ជីងក៏ខ្ញុំដឹងថា គីឡូរបស់ខ្ញុំ​កំពុងតែស្រកដែរ។ ពេលខ្លះខ្ញុំមានអារម្មណ៍កម្តៅក្តៅអ៊ុនៗនៅក្នុងដៃ ពោះ និងភ្លៅ។ ខ្ញុំមានថាមពលច្រើន ខ្ញុំមិនដែលមានអីចឹងយូរហើយ។ ការអស់កម្លាំងឥតឈប់របស់ខ្ញុំ ក៏បានរលាយបាត់។

មួយអាទិត្យក្រោយមក ខ្ញុំបានឡើងលើជញ្ជីង ខ្ញុំស្ទើរតែសន្លប់បាត់ស្មារតី។ វាបង្ហាញថា 74,4 គីឡូ។ មានន័យថា ខ្ញុំស្រកអស់ 9 គីឡូទៀតក្នុងពេលមួយអាទិត្យ។

ក្នុងពេល 12 ថ្ងៃខ្ញុំស្រាលជាងមុន 13 គីឡូ 700 ក្រាម!!!

សាកស្រម៉ៃពីខ្លួនអ្នកអំពីការស្រកគីឡូយ៉ាងគំហ៊ុកដែលធ្វើឲ្យរាងស្វែលជាងមុន។ សាកស្រម៉ៃពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ស្រម៉ៃមើលថាតើវាមានអារម្មណ៍ល្អប៉ុណ្ណា នៅពេលអ្នក​ស្រលាញ់ខ្លួនឯង។ បន្ទាប់មក អ្នកនឹងយល់ពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំនៅពេលនោះ។

ពិតណាស់ ខ្ញុំបានសង្កេតឃើញថាខោអាវខ្ញុំរលង់ជាងមុន។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានដឹងថា​ខ្ញុំស្រកអស់ 14 គីឡូ ក្នុងពេលមិនដល់ 2 អាទិត្យអីចឹងទេ ខ្ញុំស្ទើរមិនជឿលើភ្នែកខ្លួនឯង!

កាលនោះគឺពីរថ្ងៃមុនពេលបងរិទ្ធីមកដល់។ នឹកឃើញដល់ប្រតិកម្មរបស់បងរិទ្ធីចំពោះការប្រែប្រួលនេះ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាខ្ញុំបានដុះស្លាប និងអាចហើរបានដូចមេអំបៅអីចឹង។ កូនៗក៏ទន្ទឹងរង់ចាំផ្លូវប៉ារបស់ពួកគេ និងកាដូដែលប៉ាពួកគេអាចទិញឲ្យពីដំណើរទស្សនៈកិច្ចពាណិជ្ជកម្មរបស់គាត់។

នៅថ្ងៃដែលបងរិទ្ធីមកដល់ ពួកយើងបានចម្អិនអាហារពេលល្ងាយដ៏ពិសេស បានរៀបចំអាហារដ៏ប្រណីត ហើយខ្ញុំថែមទាំងបានធ្វើនំខេកដែលខ្ញុំចូលចិត្តទៀតផង ព្រោះខ្ញុំខានធ្វើនំនេះយូរហើយ។ ខ្ញុំលែងខ្លាចការញ៉ាំអាហារផ្អែមទៀតហើយ!

បងរិទ្ធីបានមកដល់ នៅពេលយើងរៀបចំតុរួច។ ស្តាប់ឮសំឡេងទ្វាបើក កូនៗបានស្ទុះទៅជួបប៉ាពួកគេ។

ទ្វារក៏បើកឡើង បងរិទ្ធីកំពុងឈរនៅខាងមុខដៃកាន់បាច់ផ្កាយ៉ាងធំ និងប្រអប់របស់ក្មេងលេងសម្រាប់កូនៗ។ ក្មេងៗស្ទុះទៅកាន់ប៉ារបស់ពួកគេ។ គាត់បានសម្លឹងមកខ្ញុំរំលងក្បាលក្មេងៗ និងបានបើកមាត់របស់គាត់។ ប្រអប់បានធ្លាក់ចេញពីដៃគាត់។ ធ្លាក់ទៅជាមួយបាច់ផ្កាផងដែរ។

កូនៗលោតកញ្ឈែងដោយក្តីរីករាយនៅពេលពិនិត្យមើលកាដូរបស់ពួកគេ ខណៈដែលបងរិទ្ធីនៅមិនទាន់ងាកភ្នែកចេញពីខ្ញុំ និងឱនចុះទៅរើសបាច់ផ្កានៅឡើយ។

ពីរបីវិនាទីក្រោយមក ពួកយើងទាំងឈរនៅមុខមាត់ទ្វារតែពីរនាក់។ បងរិទ្ធីឈរនឹងថ្កល់ដៃកាន់បាច់ផ្កា ដូចជាគាត់កំពុងលង់នឹងអ្វីម្យ៉ាង។ ខ្ញុំបានផ្ទុះសំណើច និងបានយកបាច់ផ្កាចេញពីដៃគាត់។

“មានរឿងអីមែនទេ? ឆាប់ចូលមក!”

“អូន…មានអីកើតឡើងចំពោះអូន…ម៉េចបាន???” បងរិទ្ធីរកពាក្យមកនិយាយមិនទាន់ឃើញនៅឡើយ។

“តើបងនឹងថើបខ្ញុំ ឬក៏នៅបន្តឈរទៀត?”

រំពេចនោះ បងរិទ្ធីបានឱបខ្ញុំ និងលើកខ្ញុំឡើង និងចាប់ផ្តើមថើបខ្ញុំ ខណៈដែលខ្ញុំបន្តសើច។ គាត់សប្បាយចិត្តឡើងមុខរីកស្គូសស្គាយ ខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ពីក្រសែរភ្នែកគាត់មើលមកខ្ញុំ ។

“បានហើយៗ ដាក់អូសចុះទៅ តោះលាងដៃ និងញ៉ាំបាយល្ងាចជុំគ្នា!”

នៅពេលល្ងាច បងរិទ្ធីបញ្ចេញសកម្មភាពរឹងខ្លួន នៅពេលខ្ញុំឲ្យកូនៗគេងរួច គាត់បានស្ទុះមកក្រសោបឱបខ្លួនខ្ញុំ ធ្វើដូចវាជាគ្រាដំបូងរបស់យើងអីចឹង។ វាជារាត្រីដ៏ក្តៅគគុកមួយ នៃការរួមភេទ ខ្ញុំចាំបាច់មិនបានពេលចុងក្រោយ ដែលខ្ញុំចង់ម្លឺងៗទេ។ អស់កម្លាំងពីខ្លួនរលីង យើងបានគេងលក់​នៅពេលដែលជិតដល់ព្រឹកព្រហាម។

នៅព្រឹកបន្ទាប់ បងរិទ្ធីបានផ្តល់យោបល់ថាយើងគួរតែមានដំណើរកម្សាន្តលក្ខណៈគ្រួសារ​មួយ​ទៅឆ្នេរសមុទ្រទាំងអស់គ្នារយៈពេល 10 ថ្ងៃ។ ខាងក្រុមហ៊ុនបានសម្រេចកិច្ចព្រមព្រៀងសំខាន់ៗមួយចំនួននៅកន្លែងធ្វើការ ហើយបុគ្គលិក​បានទទួលថ្ងៃឈប់សម្រាកពីរបីថ្ងៃជាមួយប្រាក់លើកទឹកចិត្ត​ជារង្វាន់។

ខ្ញុំសប្បាយចិត្តឡើងចង់ហោះ ខ្ញុំមិនដែលសប្បាយចិត្តខ្លាំងបែបនេះទេមួយជីវិតនេះ!

នៅពេលនោះ ខ្ញុំបានធ្វើការជាគណនេយ្យករ​នៅក្រុមហ៊ុនមួយចំនួន ភាគច្រើនខ្ញុំធ្វើការនៅផ្ទះ។ អត់មានរឿងអីបន្ទាន់ទេកាលពីអាទិត្យនោះ ដូច្នេះខ្ញុំអាច​ចេញដំណើរកម្សាន្តមួយទៅពីរអាទិត្យបាន ដូច្នេះខ្ញុំបានយល់ព្រមដោយគ្មានស្ទាក់ស្ទើរ។ កូនៗសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់ ពួកគេសប្បាយចិត្តដែលបានទៅលេងសមុទ្រ!

ពេលនេះយើងជ្រើសរើសយកកែប។ វាគឺជាបន្ទប់គេងមានគ្រែពីរនៅក្នុងសណ្ឋាគារផ្កាយបួន។ ដំណើរកម្សាន្តមានរាប់បញ្ចូលអាហារឥតដែនកំណត់ ដែលជាការធ្វើតេស្តដ៏ល្អសម្រាប់​រូបមន្តអាទ៍កំបាំងរបស់ខ្ញុំ! ខ្ញុំចង់ដឹងណាស់ថា បងរិទ្ធីនឹងមានប្រតិកម្មបែបណា​នៅពេលយើងទៅដល់ទីនោះ។

គ្រប់យ៉ាងដែលគាត់យកចិត្តទុកដាក់គឺសំដៅមកខ្ញុំទាំងអស់។ យេស វាគឺជាជោគជ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ!

មួយអាទិត្យក្រោយមក យើងកំពុងសប្បាយរីករាយនៅលើឆ្នេរខ្សាច់កែប ដែលមានទឹកសមុទ្រថ្លាឆ្វង់ និងសំឡេងទឹករលកបោកលើផ្ទាំងថ្ម។ បងរិទ្ធី មើលខ្ញុំមិនដាក់ភ្នែក ហើយមិនដើរចេញពីខ្ញុំសូម្បីមួយនាទី។ គ្រប់យ៉ាងដែលគាត់យកចិត្តទុកដាក់គឺសំដៅមកខ្ញុំទាំងអស់។ គាត់មិនដែលមើលស្រីផ្សេងឡើយ។ យេស វាគឺជាជោគជ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ!

យើងមានម្ហូបអាហារញ៉ាំយ៉ាងច្រើន ខ្ញុំមិនបានដាក់កម្រិតលើខ្លួនឯងទេ។ សាច់ ដំឡូងបារាំង ស្រាបៀរ សាច់ជ្រូក និងស៊ុត នំ នំខេក – កញ្ចប់ដំណើកម្សាន្តនេះ​ត្រូវបាន​ប្រើប្រាស់យ៉ាងល្អ។ ខ្ញុំញ៉ាំតិចៗ មិនចង់ញ៉ាំឲ្យច្រើនពេកទេ។ ពិតណាស់ ខ្ញុំមិនដែលភ្លេចញ៉ាំ Black Latte ឡើយ។

អាធ្រាតយប់ជ្រៅ នៅពេលកូនៗរបស់យើងគេងលក់អស់បន្ទាប់ពួកគេលេងសប្បាយ និងហែលទឹកពេញមួយថ្ងៃ បងរិទ្ធីនិងខ្ញុំបានផឹកស្រា ឱបគ្នានៅរានហាលនៃបន្ទប់សណ្ឋាគាររបស់យើង យើងជជែកគ្នា និងបានសម្លឹងមើលព្រះចន្ទ។ បន្ទាប់មក បងរិទ្ធីបានកាន់ដៃរបស់ខ្ញុំ និងបានទៅបន្ទប់គេង ដែលយើងរួមមេត្រីយ៉ាងផ្អែមល្ហែម ខុសពីអ្វីដែលយើងធ្លាប់មាន​ចាប់តាំងពីយើងបានជួបគ្នាគ្រាដំបូង។ វាបានកើតឡើងរៀងរាល់ថ្ងៃ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំអាចស្លាប់ដោយសារសុភមង្គលហើយ!

យប់ចុងក្រោយ​មុនពេលចេញដំណើរមកវិញ ឈរនៅរានហាល បងរិទ្ធីបានប្រាប់ឲ្យខ្ញុំបិទភ្នែក។ ខ្ញុំបានធ្វើតាម ហើយខ្ញុំអាចស្តាប់ឮគាត់ដើរចូលក្នុងបន្ទប់ និងត្រឡប់មកវិញ។

“បើកភ្នែករបស់អូនមើល៍!” បងរិទ្ធីនិយាយទាំងក្តីរំភើប។

ខ្ញុំបានបើកភ្នែក។ បងរិទ្ធីកំពុងលត់ជង្គង់ខាងស្តាំនៅពីមុខខ្ញុំ។ គាត់កំពុងកាន់ចិញ្ចៀនមាសនៅក្នុងដៃ។

“តើអូនព្រមរៀបការជាមួយបងទេ?”

រំពេចនោះ ពិភពលោកហាក់ប្រែជាងងឹត។ ខ្ញុំបានរង់ចាំពាក្យនេះអស់រយៈពេល 7 ឆ្នាំហើយ!

ខ្ញុំរង់ចាំពាក្យនេះរៀងរាល់ថ្ងៃ។ ខ្ញុំសុបិនស្តាប់ឮពាក្យនេះ ខ្ញុំស្រមៃជាច្រើនដង​ពីរបៀបដែលគាត់​និយាយវា។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាទឹកភ្នែកហូរចេញពីភ្នែករបស់ខ្ញុំ។

“បងនិយាយមែនអី?” ខ្ញុំរកនឹកពាក្យអ្វីដែលល្អជាងនេះមិនឃើញ។

“បងនិយាយមែន! អូនជាមនុស្សស្រីដែលល្អបំផុត ស្រស់ស្អាតបំផុត ហើយ បងចង់បានអូនជាប្រពន្ធបង។ ជាការពិត! បងមិនចង់ទៅមកៗទៀតទេ។ បងចង់ឲ្យយើងរស់នៅជាមួយគ្នា!”

ខ្ញុំយំ ឱបកគាត់ និងបានខ្សិបដាក់ត្រចៀកគាត់ថា៖ “ចាស អូនយល់ព្រម!”

ភ្លាមៗដែលយើងបានទៅដល់ផ្ទះ យើងបានទៅសាលាសង្កាត់ និងដាក់ពាក្យសុំរៀបការ។

ខ្ញុំបានភ្លេចពីបញ្ហាគីឡូរបស់ខ្ញុំទៅហើយ។ នៅសមុទ្រខ្ញុំស្រកអស់ 7,5 គីឡូក្នុងពេលដប់ថ្ងស ខណៈដែលញ៉ាំអាហារគ្រប់មុខ និងញ៉ាំ Black Latte។

រឿងច្រើនណាស់បានកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ដូច្នេះខ្ញុំបានភ្លេចពីបញ្ហាគីឡូរបស់ខ្ញុំ។ លើកនេះ ខ្ញុំបានស្រកអស់ 7.5 គីឡូក្នុងពេលដើរកម្សាន្ត ដោយញ៉ាំអាហារគ្រប់មុខ និងផឹក Black Latte ។ វាមិនមែនមួយថ្ងៃស្រក 1 គីឡូទៀតទេ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ខ្ញុំញ៉ាំច្រើនជាងធម្មតា កាលខ្ញុំនៅទីនោះ។

ក្រោយមក ខ្ញុំលែងព្យាយាមសម្រកទម្ងន់ទៀតហើយ។ ខ្ញុំបន្តផឹក Black Latte រៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តង។ ធ្វើបែបនេះ​មិនបានរារាំងខ្ញុំមិន ឲ្យស្រកអស់ 5 គីឡូត្រឹមថ្ងៃរៀបការឡើយ ។

ពិធីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើង គឺមានភាពសប្បាយរីករាយណាស់ មាលា គឺជាសក្សីរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបាន​រាប់អាននាងជាមិត្តល្អ​តាមពីពេលនោះមក។ ខ្ញុំដឹងគុណនាងច្រើនណាស់ សម្រាប់រូបមន្តសម្រកទម្ងន់ដ៏មហាសែនសាមញ្ញនេះ ។

​ក្រោយមក បងរិទ្ធីបាន់សារភាពថា គាត់តែងតែលួរប៉ងចង់ឲ្យខ្ញុំមានរាងស្វែល។

គាត់ថាការប្រែកាយរបស់ខ្ញុំ ធ្វើឲ្យគាត់ភ្ញាក់ផ្អើលខ្លាំងណាស់។ គាត់ថា គាត់តែងតែលួរប៉ងចង់ឲ្យខ្ញុំមានរាងស្វែល ដូចរាងខ្ញុំឥឡូវអីចឹង។ ពិតណាស់ គាត់មិនដែលប្រាប់ខ្ញុំទេ ព្រោះគាត់មិនចង់ធ្វើឲ្យខ្ញុំខឹង។ គាត់ជាមនុស្សចេះគិតរាក់ជ្រៅ ជាស្វាមីរបស់ខ្ញុំ!

សំខាន់ រយៈពេល 3 ខែហើយដែលខ្ញុំ និងបងរិទ្ធីបានក្លាយជាប្តីប្រពន្ធស្របច្បាប់។ ជំហានបន្ទាប់របស់យើងគឺលក់ផ្ទះល្វែងរបស់យើង និងទិញផ្ទះធំមួយ ដែលយើងអាចរស់នៅយ៉ាងមានផាសុកភាពជាមួយគ្នា។

ឥឡូវ ខ្ញុំមានទម្ងន់ 62 គីឡូ និង 300 ក្រាម ហើយទម្ងន់របស់ខ្ញុំនៅថេរដដែល ទោះបីខ្ញុំឈប់ផឹក Black Latte មួយខែមុនក៏ដោយ។ សរុបមក ខ្ញុំស្រកអស់ 26 គីឡូ និង 100 ក្រាម ហើយបន្ទាប់ពីមានទំនាក់ទំនងស្នេហា 7 ឆ្នាំមកនេះ ពួកយើងនៅតែស្រលាញ់គ្នាយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ ខ្ញុំសូមប្រាប់ទៅចុះថា នេះគឺជាអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយ ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំរកវាបាន!

ខ្ញុំស្រកអស់ 26 គីឡូ និង 100 ក្រាម។ សុបិនរបស់ខ្ញុំបានក្លាយជាការពិតហើយ!

សុបិនរបស់ខ្ញុំបានក្លាយជាការពិតហើយ! សុបិនរបស់ខ្ញុំបានក្លាយជាការពិតហើយ! វាបានកើតឡើងល្អជាងការសុបិនរបស់ខ្ញុំទៅទៀត! មែនហើយ វាជាឱកាសដែលបានជួយខ្ញុំ នៅពេលខ្ញុំជួបមាលា។ វាគ្រាន់តែជាឱកាសមួយ។ ហើយខ្ញុំបានប្រើវា។

ឱកាស បែបនេះកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងគ្រប់រូប ទោះបីជាវាកម្រកើតឡើងក៏ដោយ។ ពួកយើងភាគច្រើនជាប់រវល់ជាមួយទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង ប្រឹងរកប្រាក់ និងមានអារម្មណ៍ថា​ខ្វះទំនុកចិត្ត​ទៅលើពិភពលោក គឺបរាជ័យមើលមិនឃើញឱកាសទាំងនេះ។

ដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំ៖ ចូរព្យាយាមចាប់យកឱកាសរបស់អ្នកនៅក្នុងរឿងគ្រប់យ៉ាងជានិច្ច៖ ព្រឹត្តិការណ៍ណាមួយ​ដែលកើតឡើង​នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក មនុស្សមួយចំនួន​ដេលអ្នកជួបនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដោយសារហេតុផលណាមួយ រឿងរ៉ាវដែលអ្នកអាចអានប៉ះ​ដោយសារ​មូលហេតុផ្សេងៗ គ្រប់យ៉ាង! នៅពេលអ្នកយល់ដឹងថា​វាមានអត្ថន័យអ្វីមួយ – កុំរង់ចាំ ត្រូវចាប់យកឱកាសរបស់អ្នក! នេះគឺជាអាទ៍កំបាំងដើម្បី សម្រេចបានសុភមង្គលធំបំផុតក្នុងជីវិត ។ បន្ទាប់ពីប្រើឱកាសរបស់អ្នក អ្នកនឹងឃើញថាតើជីវិតរបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណា ក្នុងរូបភាពដែលអ្នកមិនអាចសូម្បីស្រមៃ។

បន្តាប់ពីស្តាប់រឿងរបស់មាលា ដំបូងឡើយក៏ខ្ញុំគិតថាជារឿងមិនពិតដែរ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែសាកល្បងរូបមន្តរបស់នាង គឺ Black Latte នោះហើយ ព្រោះយើងមិនអាចដឹងគ្រប់យ៉ាងឲ្យប្រាកដនោះទេ រហូតដល់យើងសាកល្បងវា។ ខ្ញុំអាចដើរតួធ្វើជាមនុស្សសង្ស័យច្រើន និងដើរផុតវា ហើយជីវិតរបស់ខ្ញុំ​នឹង​មានភាពស្មុគ្រស្មាញខ្លាំង។ យ៉ាងច្រើនបំផុត វានឹងមិនមានអ្វីប្រែប្រួល! លើសពីនេះ ខ្ញុំប្រហែលមិនបានដឹងថាខ្ញុំខកខានឱកាសរបស់ខ្ញុំផង…

សម្រាប់អ្នកទាំងនោះ​ដែលបានសម្រេចចិត្តថា​ចង់សប្បាយចិត្តពិតប្រាកដ ស្រស់ស្អាត ទាក់ទាញ និងចង់ឲ្យប្រុសៗស្រលាញ់ដកចិត្តមិនរួច ខ្ញុំនឹងអ្វីរឿងមួយ​ដែលមាលា​បានធ្វើសម្រាប់ខ្ញុំ នៅពេលខ្ញុំបានជួបនាង។ ខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីកន្លែងដែលអ្នកអាចរកគេហទំព័ររបស់ក្រុមហ៊ុនផលិត Black Latte ដែលនាងបានប្រាប់ខ្ញុំ។ គ្រាប់តែចុចលើប៊ូតុងពណ៌បៃតង ‘ចូលទៅកាន់គេហទំព័ររបស់ក្រុមហ៊ុនផលិត’ ខាងក្រោម វានឹងបើកឡើង។ អ្វីផ្សេងគឺស្ថិតក្នុងដៃអ្នកហើយ។

វិធីសម្រកទម្ងន់សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន – វិវេចនាអំពី Black Latte, មតិអ្នកជំនាញ

វិធីសាស្ត្រដ៏ទូលំទូលាយសម្រាប់ការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដ៏កំហ៊ុក៖

• ប្រសិទ្ធភាព ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដ៏ខ្លាំងក្លា
• ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃគ្រឿងផ្សំ ដ៏ពិសេសគ្មានគូប្រៀប
• មេតាបូលិស រហ័សជាងមុន 4 ដង!

ហេតុអ្វី បានជាមនុស្សភាគច្រើនជួបការលំបាកច្រើនក្នុងការសម្រកទម្ងន់ យ៉ាងនេះ?

ជាតិខ្លាញ់សកម្ម គឺជាបណ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅជុំវិញសរីរាង្គសំខាន់ៗ ដែលមាននៅទ្រូង ក្បាលពោះ និងត្រគាក។ ជាតិខ្លាញ់នេះ បង្ហាញពីគ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំដល់សុខភាព។ សូមប្រយ័ត្ន៖ ការមានគីឡូធម្មតា មិនធានាថាគ្មានជាតិខ្លាញ់សកម្មនោះទេ។

វាជាការពិតដែលបានបញ្ជាក់ មនុស្ស 98% មានជាតិខ្លាញ់សកម្ម!

ជាតិខ្លាញ់នេះ មិនអាចកម្ចាត់ ដោយប្រើវិធីធម្មតាបានឡើយ!

គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានអំពីវិធីសម្រកទម្ងន់ទូទៅ គឺសតម្ថភាពរបស់វាក្នុងការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្រោមស្បែក និងខ្លាញ់ភ្លៅប៉ុណ្ណោះ។

ហេតុនេះហើយ វាមានប្រសិទ្ធភាពតែនៅលើរាងកាយមនុស្សមួយចំនួនតូចប៉ុណ្ណោះ។

វិធីសាស្ត្របែបនេះគឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ។

តើមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ បើអ្នកមិនតស៊ូកម្ចាត់ខ្លាញ់ចេញពីរាងកាយ?

• បញ្ហាប្រព័ន្ធបេះដូងនិងសរសៃឈាម
• សាច់ដុះ និងការលូតលាស់ខុសប្រក្រតី
• ការរាំងស្ទះអ័រម៉ូន និងសម្ពាធលើមុខងារផ្លូវភេទ
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ II
• វិបត្តិផ្លូវចិត្ត៖ ការបាក់ទឹកចិត្ត មិនសូវមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ការមិនពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯង និងជីវិតរបស់ខ្លួន។
• បញ្ហាដំណកដង្ហើម

ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់មនុស្សបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ!

ហេតុអ្វី BLACK LATTE?

សកម្មភាពដ៏ខ្លាំងក្លាទៅលើកោសិកាជាតិខ្លាញ់

ជ្រាបចូលយ៉ាងជ្រៅទៅក្នុងកោសិកាជាតិខ្លាញ់ បំផ្លាញវាពីខាងក្នុង។

រូបរាងកាយស្រស់ស្អាត

សាច់ដុំរាបស្មើល្អ។ គ្មាន “ក្បាលពោះធំដោយសារស្រាបៀរ” ទៀតទេ មានតែសាច់ដុំ 6 កង់។

សម្បុរសាច់ដុំប្រសើរជាងមុន

ការស្រូបយកប្រូតេអ៊ីនកាន់តែប្រសើរ​ជាមួយឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន​ទៅលើសាច់ដុំ និងការបង្ការ​ការយារស្បែក។

សាច់ដុំខាងក្នុងរឹងមាំជាងមុន

ជំនួយដល់ការកើនសាច់ដុំ។ ការហាត់ប្រាណដោយប្រើកម្លាំងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន 84%!

BLACK LATTE៖ វិធីសាស្ត្រដ៏ទូលំទូលាយ សម្រាប់ការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដ៏កំហ៊ុក៖ វិធីប្រើ Black Latte

មូលហេតុ 4 យ៉ាងដែលគួរទិញ BLACK LATTE៖

• មានសុវត្ថិភាព គ្មានផលប៉ះពាល់
• ប្រសិទ្ធភាព ត្រូវបានបញ្ជាក់​ដោយ​អតិថិជនដែលពេញចិត្តនឹងលទ្ធផលរាប់លាននាក់​នៅជុំវិញពិភពលោក។
• មិនមានលក់ នៅតាមហាង
• បានណែនាំ ដោយអ្នកជំនាញខាងអាហារូបត្ថម្ភនៅអឺរ៉ុប

មតិអ្នកជំនាញអំពី BLACK LATTE

យើងមិនបានដឹងពីគ្រោះថ្នាក់កំបាំងមុខរបស់ជាតិខ្លាញ់សកម្មនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណា ជាតិខ្លាញ់ “ដែលស្ថិតនៅ” លើជញ្ជាំងសរសៃឈាម និងសរីរាង្គខាងក្នុង បណ្តាលឲ្យមានជំងឺដ៏អាក្រក់ ដែល​ងាយស្រួលក្នុងការបង្ការ​ជាងការព្យាបាល។

ដើម្បីកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ដែលលើសពីរាងកាយ ខ្ញុំសូមណែនាំឲ្យទទួលទាន Black Latte។

លទ្ធផលពិតៗដែលទទួលបានដោយសារ BLACK LATTE – វិវេចនា អតិថិជន

ខ្ញុំធ្លាប់ចង់បានរាងកាយដូចអត្តពលិករនេះយូរមកហើយ។ ដូច្នេះខ្ញុំទៅហាត់ប្រាណនៅកន្លែងហាត់ប្រាណជាច្រើនម៉ោង ចំណាយប្រាក់អស់ជាច្រើនលើអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់កីឡា។ ជាលទ្ធផល ខ្ញុំមានមាឌធំ និងមានកម្លាំងខ្លាំង ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចទទួលបាន​រាងសាច់ដុំ​ដែលខ្ញុំចង់បាននោះសោះ។ គ្រូបង្វឹកដ៏ល្អម្នាក់នៅកន្លែងហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំ​បានប្រាប់ខ្ញុំអំពី Black Latte។ ផលិតផលដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ពេញនិយមដទៃមិនអាចប្រៀបធៀបជាមួយប្រសិទ្ធភាពដែលបានពីឡាតេនេះឡើយ។ ក្នុងពេលមួយខែ ខ្ញុំបាន “រំលាយ” ជាតិខ្លាញ់អស់​ 3 គីឡូ និងបានរក្សាសាច់ដុំខ្ញុំនៅដដែល។ ក្នុងពេល 2 ថ្ងៃ​រូបថតសាច់ដុំក្បាលពោះរបស់ខ្ញុំនៅលើ Instagram ទទួលបានការចូលចិត្ត 1500 ដង! នេះជាជោគជ័យដ៏អស្ចារ្យ!

ជីម 25 ឆ្

ខ្ញុំមិនដែលបារម្ភពីទម្ងន់របស់ខ្ញុំទេ ហើយផ្នត់គំនិតគិតពីបញ្ហារឿងទំហំចង្កេះពីរបីលេខនេះគឺជាប្រធានបទសម្រាប់ “ស្រីៗ”។ ខ្ញុំមិនមែនជាអត្តពលិកដែលមានសាច់ដុំក្បាលពោះ 6 កង់នោះទេ! ក្បាលពោះមិនមែនជាបញ្ហាសម្រាប់ខ្ញុំទេ ខ្ញុំញ៉ាំអីក៏បាន និងច្រើនប៉ុណ្ណាក៏បានតាមដែលខ្ញុំចង់។ ទម្លាប់ទាំងនេះ​បានបញ្ចប់ នៅពេលខ្ញុំត្រូវបានគ្រូពេទ្យពិនិត្យឃើញថាមានស្ថានភាព​មុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺធាត់។ ខ្ញុំត្រូវសម្រកគីឡូយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយប្រើ Black Latte។ បន្ទាប់ខ្ញុំសម្រកអស់ 20 គីឡូ ទើបខ្ញុំដឹងថាការមានរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ និងរាងរៅស្អាតវាឡូយប៉ុណ្ណា! ជឿខ្ញុំចុះ ស្រីៗយកចិត្តទុកដាក់លើរឿងនេះច្រើនជាងអ្នកគិត!

ដានី 34 ឆ្នាំ

ប្រពន្ធខ្ញុំគឺជាមនុស្សចូលចិត្តលេងកីឡា និងញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ខណៈដែលខ្ញុំខុសពីនោះឆ្ងាយ។ ខ្ញុំធ្លាប់ខឹងក្រេវក្រោធនៅពេលនាងឲ្យខ្ញុំតមអាហារ ឬ​បង្ខំឲ្យខ្ញុំទៅក្លិបហាត់ប្រាណ។ ខ្ញុំតែងតែចង់បានរាងស្អាត ប៉ុន្តែមិនចង់លះបង់ដល់ថ្នាក់ហ្នឹងនោះទេ! នៅពេលខ្ញុំបានរកឃើញ Black Latte ខ្ញុំបានកុម្ម៉ង់ដោយមិនបាច់គិតយូរ។ ខ្ញុំស្រក 12 គីឡូក្នុងពេល 2 ខែ។ ប្រពន្ធខ្ញុំស្ទើរតែមិនជឿភ្នែកខ្លួនឯង។ តែប៉ុណ្ណេះ ខ្ញុំលែងត្រូវការធ្វើតាមពាក្យរបស់ប្រពន្ធខ្ញុំទៀតហើយ។

ថូនី 46 ឆ្នាំ

ទិញ Black Latte

តម្លៃចាស់៖ 242000 KHR

តម្លៃថ្មី៖ 121000 KHR